top of page

Individuele Begeleiding

Jij bepaalt het thema en het tempo van de individuele begeleiding.

Iedere mens is uniek, daarom stem ik de sessies af op jouw persoonlijke behoeften.

Wat zich mag versterken of ontvouwen

  • Persoonlijke ontwikkeling

  • Karaktersterkten, waarden en flow

  • Levensvragen en zingeving

  • Zelfbewustzijn en zelfontplooiing

  • Mentaal welzijn, mindset en emotionele kracht

  • Veerkracht en copingstrategieën

  • Conflicthantering en gedragsverandering

  • Relatiedynamiek

  • Grenzen stellen, assertiviteit en bewuste keuzes nemen

  • Rouwbegeleiding en rouwprocessen

  • Traumaheling en zenuwstelselregulatie 

  • Mindfulness en meditatie

  • Bewust ademen en ademregulatie

  • Lichaamsbewustzijn

Wat losgelaten of verzacht mag worden

  • (Chronische) Stress

  • Angst en innerlijke onrust

  • Depressieve klachten

  • Slaapproblemen

  • Somberheid

  • Zelftwijfel & laag zelfbeeld 

  • Onzekerheid over existentiële vragen & levensrichting

  • Perfectionisme

  • Uitstelgedrag & gebrek aan motivatie

  • Burn-out & chronische pijn

email.png

Staat jouw vraag of onderwerp er niet bij, of heb je ergens vragen over? Neem dan gerust contact met mij op via nathalie@reconaction.com. Ik denk graag met je mee.

Praktijkruimte_edited.jpg

Graag bied ik je de mogelijkheid voor een kort en vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek.

​​

Zo kun je mij leren kennen en je vragen of wensen met mij bespreken. Samen kijken we hoe ik je het beste kan ondersteunen op jouw pad. 

up.png
bottom of page