Individuelle Begleitung

Das Thema und das Tempo der individuellen Begleitung bestimmst du.
Jeder Mensch ist einzigartig, deshalb passe ich jede Sitzung individuell auf deine Bedürfnisse an.

Was darf gestärkt oder entfaltet werden

Persönlichkeitsentwicklung
Charakterstärken, Werte und Flow
Lebensfragen & Sinnfindung
Selbstbewusstsein und Selbstentfaltung
Mentales Wohlbefinden, Mindset & emotionale Stärke
Resilienz & Coping- Strategien
Konfliktmanagement & Verhaltensänderung
Zwischenmenschliche Dynamiken
Grenzen setzen & bewusste Entscheidungen treffen
Trauerbegleitung und Trauerprozesse
Trauma-Healing & Regulation des Nervensystems
Achtsamkeit & Meditation
Bewusstes Atmen & Atemregulation
Körperbewusstsein

Was darf sich lösen oder regulieren

(Chronischer) Stress
Angstzustände und innere Unruhe
Depressivität
Schlafprobleme
Niedergeschlagenheit
Selbstzweifel & geringes Selbstwertgefühl
Sinnkrisen & Identitätsfragen
Perfektionismus
Prokrastination & mangelnde Motivation
Burnout-Symptome & chronische Schmerzen

Wenn dein Anliegen hier nicht aufgeführt ist oder du Fragen hast, melde dich gerne bei mir unter nathalie@reconaction.com. Ich denke gerne mit dir mit.

Gerne biete ich dir die Möglichkeit eines kurzen und kostenlosen telefonischen Vorgesprächs.

So kannst du mich unverbindlich kennenlernen und deine Fragen oder Anliegen mit mir besprechen. Gemeinsam finden wir heraus, wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.

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